《ゆっこちゃんの日常》




昨日に引き続き夜はフィジカルトレーニングでした。



昨日とは一転しての筋力トレーニング。



おそらく明日は筋肉痛になっているはず…



全てはプレーに必要な事ばかり。



もしも私が現役時代に



そのようなトレーニングメニューをこなしていたら



腰痛に苦しんだり膝や肩を壊したりしなかったんだろうに…



と恵まれている現役の選手のこと羨ましくも思えてしまいます。



もっと鍛えて、強靭な体づくりに励んで欲しいし



併せて心のトレーニングもやってほしいと願わずにはいられません!



しっかり頑張って!