《ゆっこちゃんの日常》
昨日に引き続き夜はフィジカルトレーニングでした。
昨日とは一転しての筋力トレーニング。
おそらく明日は筋肉痛になっているはず…
全てはプレーに必要な事ばかり。
もしも私が現役時代に
そのようなトレーニングメニューをこなしていたら
腰痛に苦しんだり膝や肩を壊したりしなかったんだろうに…
と恵まれている現役の選手のこと羨ましくも思えてしまいます。
もっと鍛えて、強靭な体づくりに励んで欲しいし
併せて心のトレーニングもやってほしいと願わずにはいられません！
しっかり頑張って！
